Nogometni dres, poznat i kao majica, glavna je oznaka momčadi. Svi igrači momčadi nose isti dres, s izuzetkom vratara koji nosi drugačiji. Momčadi također nose nogometnu opremu koja se obično daje za službene utakmice. Čak i ako igrate nogomet u neformalnoj igri, važno je imati uniformu kako biste ostali na istoj strani igre.

Nogomet je izvrsna vježba za kardiovaskularno zdravlje i kondiciju. Pogodan je za igrače svih uzrasta i veličina. Čak i mala djeca mogu je igrati i igrati sa svojom starijom braćom i sestrama. Također dobro djeluje na osobe s ograničenim fizičkim sposobnostima. Pravila igre također su ista za muškarce i žene, tako da mogu sudjelovati oba spola. Osim toga, igrači mogu igrati jedni uz druge jer se igra izmjenjuje između sprinta i hodanja.

Oprema potrebna za igranje nogometa razlikuje se ovisno o dobi i razini vještine igrača. Osnovna nogometna oprema uključuje kopačke, lopte, jastučiće za potkoljenice, dresove, kratke hlače, čarape i boce za vodu. Vratarima su potrebne i posebne rukavice. Najbolja nogometna oprema imat će podstavu i prozračni materijal.

Nogometne cipele znatno su evoluirale tijekom godina, od teških kožnih čizama koje su izrađene 1525. do laganih, fleksibilnih cipela koje su napravljene za šutiranje, podizanje i manipuliranje loptom. Izvorno, igrači su koristili metalne čavle zabijene u potplat svojih čizama za vuču. Međutim, nakon odluke Nogometnog saveza, doneseno je pravilo da se zabranjuju metalne čavle i gutaperka za nogometne tenisice.

Također provjerite: R-GOL